时间：2025-04-26 19:05:10 来源：溘然长逝网 作者：休闲 阅读：904次

简介：     1.要保护脾胃，产后吃清淡而易消化的恢复食物，不要一味进补。食原产妇的产后脾胃功能较差，特别是恢复在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的食原食物，骤然进补，产后反而

    1.要保护脾胃，恢复吃清淡而易消化的食原食物，不要一味进补。产后产妇的恢复脾胃功能较差，特别是食原在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的产后食物，骤然进补，恢复反而欲速不达，食原使脾胃功能受损，引起消化不良，吸收。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证，应宜消化又能健脾养胃，可多食汤、粥、羹类，可少食多餐，每日进食5-6次。

    2.多吃有利于产妇恢复的食物，以养气补血，恢复元气。饮食要有充足的营养，包括各营养素和合适的药性成分。产后各器官、各系统都有一个复原过程，如子宫未恢复生育前的状态时，可多用活血化瘀的食品。

    3.注意必要的饮食禁忌。凡大热、大燥、生冷、酸涩之物，会导致脾胃虚寒、脏腑失调，有毒的，不洁的，有可能过敏的，含有特殊成分的，都要慎用和忌用。

(责任编辑：知识)

上一篇：欧罗巴1/4决赛火热开战！连红专家领衔预测！
下一篇：水果风味与磅蛋糕搭出绝配 水果风味磅蛋糕

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

• ·袋鼠输入安装使用方法
• ·孕妇睡觉左侧卧睡姿最好
• ·网传山东一高校教师利用假身份与多人恋爱，校方通报
• ·增长8.5%！全国物流园区总数2769家 领跑者揭晓→
• ·男子编造地铁猥亵案被侵害人与违法行为人相识，已被抓获
• ·匹克携手罗马尼亚奥委会，再启八年荣耀新征程
• ·9月1日起广州旅行社不得强迫游客消费
• ·阿兰·德龙离世：法国影坛传奇巨星永别银幕，经典形象永存人间